Ein erklärender Vergleich

In diesem Video werden die Wirkmechanismen und die daraus hervorgehende Effektivität der beiden Atemtechniken miteinander verglichen.

Zudem wird erläutert inwieweit wir die Wechselatmung in unsere Praxis integrieren können - wenn wir dies wollen.

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Nutze einfach die Lektion am Ende der Woche falls du Fragen dazu hast.